先日、毎月恒例の女子会
でママのバースディを
お祝いさせて頂きました
いくつになってもお美しいママを見習って
私も歳を重ねていきたいと思いました
そしてこの日、ある方がお話していた
マッケンジー体操
この言葉が頭から離れません・・・
腰痛持ちの方、必見デス
是非、検索を・・・・・
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